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1er article !
Il faut bien commencer par un article Qu'ai je donc mangé hier ?
matin : pain + beurre + coulommiers
midi : poulet + frites
goûter : rose des sables + crème brulée
soir : fajitas + champignons + pouletJ'avoue que c'est pas 100% chrono
Niveau sport j'ai fait 20 min de Zumba devant la kinect, ça fait bien bien bougé (et là j'ai plein de courbatures !!! )
Je me suis pesée ce matin, comme toutes les lundi matin et j'ai repris 100gr. C'est pas grand chose mais je suis un peu dégoûtée Je préfère largement quand ça descend !!!
Aujourd'hui, journée de travail. La semaine prochaine je suis en vacances, j'ai hâte. Ca fait 3 mois que je n'en ai pas pris, il me tarde ! Le temps me semble long là
Tags : chrononutrition, chrono, perte de poids, reglette
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